Missziónk

Közösen teszünk a nyugodtabb iskolákért. 

 

Mindenki képes a saját feszültségét kezelni – mi ebben nyújtunk támogatást a gyerekeknek, a tanáraiknak és a szüleiknek 

 

Az iskolák világába viszünk egy kis napfényt a mindennapi feszültségek ellen. Gyerekeknek, tanároknak és szülőknek tanítjuk meg a stresszkezelés és a kiégésmegelőzés alapjait. Stresszmentes iskolákban nem hiszünk, de abban igen, hogy mindannyian tehetünk a saját feszültségünk enyhítéséért.

Hírek

Nyugi mesével gyakorolható a stressz kezelése

 

Guido, a gyík történetéből a gyerekek játékosan tanulhatják meg a stresszkezelés alapjait: miközben kiszabadítják őt lefagyott állapotából, a jég fogságából, a gyakorlatok segítségével ők maguk is megszabadulnak a feszültségtől.

Lélekemelő program: online kurzus szülőknek

 

Szülők és gyerekek mentális egészségének megőrzéséről szól az az online kurzus, amit az UNICEF Magyarország Lélekemelő programja számára dolgoztunk ki.

2022 sulinyugis szemmel

 

 

Rövid összefoglalás a tavalyi évről megannyi felbecsülhetetlen pillanattal – amit nehéz is egy videóba sűríteni.

További tartalmak

Sikereink

19538
gyerek
3069
pedagógus
170
önkéntes
19538
szülő

Nyugitippek

Félévi értesítő: ami a számok mögött van

 

A felvételik és a félévi értesítők idején kifejezetten előtérbe kerül a teljesítmény – leginkább számokkal történő – értékelése.

Tippek a felvételi miatti stressz ellen

 

A felvételi egy új élethelyzet, ami teljesen természetes, hogy stresszel jár. Azt azonban nem érdemes hagyni, hogy ez a feszültség eluralkodjon rajtunk. Íme néhány tipp, amit kipróbálhatsz, hogy könnyebben vedd az akadályokat! 

Ne stresszeld túl a karácsonyt!

 

Miért ne szólhatna az ünnep az együttlét öröméről, a pillanat megéléséről? Persze nem könnyű elengedni a régi beidegződéseket, de lehetne akár ez az év az, amikor mégis megpróbáljuk! 

További tartalmak

Nyugi First Aid az ukrajnai menekülteket támogató önkénteseknek és a gyerekeknek

A háború kitörése óta sokan segítenek önzetlenül a menekülteknek, de ahogy telik az idő, egyre inkább kimerülhetnek a lelki, érzelmi tartalékok. A gyerekeket különösen megviseli ez a szélsőséges helyzet. Bár gyakran a felnőtteknél könnyebben tudnak a nehéz körülményekhez alkalmazkodni, ez nem azt jelenti, hogy a trauma ne terhelné meg őket. 

Nyugi First Aid kezdeményezésünkkel egyrészt a menekülteknek segítő önkénteseket támogatjuk, másrészt adaptáljuk néhány sulinyugis anyagunkat, amiből a gyerekek megtanulhatják, hogyan nyugtassák meg magukat. 

A Nyugi First Aid kezdeményezés megvalósulását a United Way Hungary támogatja. 

Nagyköveteink

Sárvári Györgyi

Meseíró vagyok, pszichológusként dolgozom, és három kisfiú anyukájaként naponta látom, mit jelent a gyerekek és a felnőttek életében a stressz. Azért álltam a Sulinyugi program mellé, mert ugyanaz a missziónk: eszközöket adni ennek kezeléséhez a gyerekeknek. 

Gelb Tamás

Apuka vagyok. Reális optimista. Számomra azért fontos a program támogatása, mert megnyugtat, hogy mikor védőszárnyaink alól kikerül a gyermekünk, akkor is van egy eszköztár a kezében, amelyeket tudatosan használ nyugalma megőrzésének érdekében. Szeretném, ha minden gyermek fel lenne vértezve ezekkel a képességekkel. 

Medovarszky Gabriella

Imádom a Sulinyugi csapat profizmusát, kedvességét és lelkesedését, mely minden alkalommal feltölt és lendületet ad. Boldogan támogatom őket önkéntesként, mert ez egy páratlanul jó ügy mellyel úgy adhatok másoknak, hogy mindeközben én talán még többet kapok általa.

Rólunk mondták

Támogatóink