Guido, a gyík történetéből a gyerekek játékosan tanulhatják meg a stresszkezelés alapjait: miközben kiszabadítják őt lefagyott állapotából, a jég fogságából, a gyakorlatok segítségével ők maguk is megszabadulnak a feszültségtől.

Tudtad, hogy ha a MagNet Bank ügyfele vagy, a rád eső 10%-os banki nyereségrészedet felajánlhatod egy nonprofit szervezetnek? Például a Sulinyuginak!
 

A tanévkezdés egyszerre izgalmas és bizonytalanságokkal teli időszak, ami felerősítheti a gyerekek szorongását. A stressz általános velejárója az életünknek, ami már az iskolás évek alatt megjelenik, és a gyerekek általában nincsenek arra felkészülve, hogy védekezzenek ellene. Pedig a stressz kezelése megtanulható. 

A mesélést, a mesehallgatást, mint kedves és infantilisnak tűnő tevékenységet általában a gyerekkorhoz kötjük. Milyen jó is egy gyermeknek, ha mesélnek neki, ha könyvek veszik körül.

A gondolatok jönnek-mennek, viszont a nehéz helyzetekben a nem kívánatos gondolatok sokáig velünk tudnak maradni. Gyakran olyan valóságnak tekintjük ezeket, amely igazából nem létezik.

Hogyan érdemes eltölteni a nyarat a gyerekekkel? Erre nincs egységes iránymutatás. A válasz leginkább az: úgy, ahogyan az nektek, a ti családotoknak – szülőknek és gyerekeknek egyaránt – jó. Találjuk meg a nyári napok megélésének saját módjait, a saját és családunk habitusához illeszkedően.