Missziónk

Közösen teszünk a nyugodtabb iskolákért. 

 

Mindenki képes a saját feszültségét kezelni – mi ebben nyújtunk támogatást a gyerekeknek, a tanáraiknak és a szüleiknek 

 

Az iskolák világába viszünk egy kis napfényt a mindennapi feszültségek ellen. Gyerekeknek, tanároknak és szülőknek tanítjuk meg a stresszkezelés és a kiégésmegelőzés alapjait. Stresszmentes iskolákban nem hiszünk, de abban igen, hogy mindannyian tehetünk a saját feszültségünk enyhítéséért.

Hírek

Nyugi mesével gyakorolható a stressz kezelése

 

Guido, a gyík történetéből a gyerekek játékosan tanulhatják meg a stresszkezelés alapjait: miközben kiszabadítják őt lefagyott állapotából, a jég fogságából, a gyakorlatok segítségével ők maguk is megszabadulnak a feszültségtől.

Lélekturbó kiégésmegelőző tréning

 

A kiégés szinte népbetegségnek számít, a munkavállalók több mint 70%-a tapasztalt már kiégésre utaló tüneteket. A körülöttünk zajló nyomasztó események most ráadásul jelentősen súlyosbítják a helyzetet.

A kiégés veszélye az iskolákban is egyre nagyobb

 

Az iskolai beszélgetések alapján riasztó kép rajzolódik ki arról, milyen lelki állapotban vannak a pedagógusok. A megbecsülés hiánya, a túlterheltség és az alulfizetettség általános tapasztalat. A tanárok egyre inkább kizsigereltek, egyre többen sodródnak a kiégés felé.

További tartalmak

Sikereink

19538
gyerek
3069
pedagógus
170
önkéntes
19538
szülő

Nyugitippek

Kortárs segítő csoport az iskolai életben

 

Kamaszkorban rengeteg újfajta érzéssel, helyzettel, feszültséggel szembesülnek a fiatalok, és gyakran éppen az is probléma, hogy segítséget kérjenek vagy a felnőttek segítségét elfogadják. Az iskolai kortárs segítő csoportok tagjai a diákok közül kerülnek ki. Mivel hasonló korúak és hasonló élethelyzetben vannak, könnyebben megértik a hozzájuk forduló társaik problémáit. 

Stressz és pedagógusok - mennyiben érinti a tanárokat a kiégés veszélye?

 

Kisdiákok, nagydiákok, érettségi előtt állók; igazgató, szülők, kollégák, tanári szoba, tanterv, órarend, házi feladat, dolgozat, felelet; jelenléti és online oktatás, meetingek, értékelések; fegyelem, koncentráció, figyelem, kreativitás, aktivitás, időbeosztás...

Teljesítményszorongás az iskolában: mitől alakul ki és mit tehetünk ellene?

 

A teljesítményszorongás leggyakrabban először a kisiskolásokat, a 8-10 éves gyerekeket érinti, majd később, a serdülőkorban is jellemző probléma lehet. 

További tartalmak

Nyugi First Aid az ukrajnai menekülteket támogató önkénteseknek és a gyerekeknek

A háború kitörése óta sokan segítenek önzetlenül a menekülteknek, de ahogy telik az idő, egyre inkább kimerülhetnek a lelki, érzelmi tartalékok. A gyerekeket különösen megviseli ez a szélsőséges helyzet. Bár gyakran a felnőtteknél könnyebben tudnak a nehéz körülményekhez alkalmazkodni, ez nem azt jelenti, hogy a trauma ne terhelné meg őket. 

Nyugi First Aid kezdeményezésünkkel egyrészt a menekülteknek segítő önkénteseket támogatjuk, másrészt adaptáljuk néhány sulinyugis anyagunkat, amiből a gyerekek megtanulhatják, hogyan nyugtassák meg magukat. 

A Nyugi First Aid kezdeményezés megvalósulását a United Way Hungary támogatja. 

Nagyköveteink

Sárvári Györgyi

Meseíró vagyok, pszichológusként dolgozom, és három kisfiú anyukájaként naponta látom, mit jelent a gyerekek és a felnőttek életében a stressz. Azért álltam a Sulinyugi program mellé, mert ugyanaz a missziónk: eszközöket adni ennek kezeléséhez a gyerekeknek. 

Gelb Tamás

Apuka vagyok. Reális optimista. Számomra azért fontos a program támogatása, mert megnyugtat, hogy mikor védőszárnyaink alól kikerül a gyermekünk, akkor is van egy eszköztár a kezében, amelyeket tudatosan használ nyugalma megőrzésének érdekében. Szeretném, ha minden gyermek fel lenne vértezve ezekkel a képességekkel. 

Medovarszky Gabriella

Imádom a Sulinyugi csapat profizmusát, kedvességét és lelkesedését, mely minden alkalommal feltölt és lendületet ad. Boldogan támogatom őket önkéntesként, mert ez egy páratlanul jó ügy mellyel úgy adhatok másoknak, hogy mindeközben én talán még többet kapok általa.

Rólunk mondták

Támogatóink