A tanári hivatás más foglalkozásokhoz képest stresszesebb és kiégésre is jobban hajlamosít. Emellett azonban jó hír lehet a pedagógusoknak, hogy nem csak a kiégési adataik emelkednek ki a statisztikákban, hanem az is egyértelműen látszik a kutatások alapján, hogy más szakmák képviselőivel összehasonlítva ők nagyobb élvezetet is találnak a hivatásukban. Milyen stressztényezők jellemzők a tanári munkában, amikre különösen oda kell figyelni? Mit jelent a határok meghúzása és hogyan történik ez a gyakorlatban? Mit tehetünk magunkért vagy a kiégésben érintett kollégánkért? Új kiadványunk kifejezetten a pedagógusok szemszögéből veszi sorra a kiégéssel kapcsolatos gyakori kérdéseket.

A gyerekek egy nyugi mese segítségével ismerhetik meg és gyakorolhatják a leghatékonyabb feszültségoldó módszereket. Ismerjétek meg Guido, a gyík történetét – a történet mögött pedig a könnyen alkalmazható, gyerekeknek szánt nyugi technikákat. A nyugi mesét írta: Sárvári Györgyi; rajzolta: László Zsuzsi. A mese ukrán nyelven itt érhető el. A nyugimese már videó formájában is elérhető, itt.

A Nyugi, Guido! című stresszkezelő mese feldolgozását segítik az instrukciós lapok. Részletesen kitérünk bennük arra, mikor és hogyan ajánljuk a mese használatát és elmagyarázzuk a mesében szereplő konkrét gyakorlatok instrukcióit is. Az instrukciós lapok ukrán nyelven itt érhetők el.

Sulinyugi összefoglaló lapunk megerősíti a Sulinyugi órán hallottakat, emlékeztetőül szolgál a tanultak felidézésére, stresszkezelő tippeket tartalmaz osztálytermi és otthoni használatra.

Sulinyugi összefoglaló lapunk megerősíti a Sulinyugi órán hallottakat, emlékeztetőül szolgál a tanultak felidézésére, stresszkezelő tippeket tartalmaz osztálytermi és otthoni használatra.

Ezt a kiadványt olyan pedagógusoknak, gyerekekkel foglalkozó szakembereknek állítottuk össze, akik szeretnék beépíteni a stresszkezelést a mindennapokba, hogy ezzel is tegyenek a saját és a tanulóik lelki egészségéért. Összegyűjtöttük a tanári tréningeken megosztott jó gyakorlatokat, és új tippeket is adunk a stresszkezeléshez és a kiégés megelőzéséhez.

A Sulinyugi kiadványt azért készítettük, hogy segítse a gyerekek életében kulcsszerepet játszó felnőtteket: a tanárokat, a szülőket, nagyszülőket és egyéb szakembereket abban, hogy értsék a stresszkezelés alapjait, támogassák a nyugi módszereket az iskolában, és használják, megerősítsék azokat otthon is.