A nyári időszak sokaknak egy biztos pont az év során, amikor a szeretteikkel hosszabb időt tudnak eltölteni, kiszakadni a mindennapi kötelezettségek közül és a rohanó hétköznapokból. A vakáció változatosságot hoz a mindennapjainkba, segít kikapcsolódni, újból feltöltődni energiával.

A digitális eszközök mára már a mindennapjaink részei – tanuláshoz, munkához, kapcsolattartáshoz és szórakozáshoz is használjuk őket. 

Mielőtt belevágnánk, tegyük fel a kérdést: Milyennek képzeljük el az ideális gyermekkort? Vajon tényleg természetes része kellene legyen a rohanás, a túlstrukturált, sűrű napirend és a véget nem érő információáradat?

A tanév lezárásához hozzátartozik az értékelés, a bizonyítványok kiosztása, mely keretet ad az évnek. Idén is fontosnak tartjuk, hogy felhívjuk rá a figyelmet: a bizonyítvány csak egy jelzés, hogy hol tart a gyermekünk, de nem az idei iskolai munkájának az egyetlen vagy legfontosabb mutatója. 

Van, aki már a bizonyítványt írja, érettségi feleleteket hallgat, míg mások még a tanév utolsó óráit tartják vagy osztálykiránduláson vannak az osztályukkal.

A Sulinyugi foglalkozások töretlen sikert arató gyakorlata a szabad firkálás. Összegyűjtöttük, hogy miért lehet egy szuper módszer, amikor túl sok a feszkó:

A figyelem egyfajta „mentális zseblámpa”: azt világítja meg, amire épp fókuszálunk. Ám ez a fény nem bír mindent egyszerre megvilágítani – és főleg nem órákon át, hiszen a figyelem nem végtelen.

Egy hónap és itt az érettségi, ami egy hírhedten stresszes időszak. Összeszedtük, hogy szerintünk hogyan érdemes készülni és mire kell odafigyelni az utolsó hajrában.

A nevetés orvosság – tartja a néphagyomány, nem is hiába. Legyen szó egy jóízű hahotázásról, egy csalafinta kuncogásról, egy gyöngyöző gyermekkacajról vagy kamaszos nevetgélésről, valami biztos: mind a lelki, mind a testi egészségünknek jót tesz. 

Ki gondolná, hogy a kamaszokat is foglalkoztatja a böjti időszak és annak üzenetei? Felnőttként is tanulságos beletekinteni abba, hogyan látják ezt, milyen vállalásokat tesznek. Ezekbe enged most bepillantani Vas Enikő gyerektrénerünk.

Napsütés, friss levegő, mozgás és játék a szabadban, kertészkedés, lendület és kreatív energiák – mi így definiáljuk a tavaszt, melynek beköszöntével a természet mellett mi is ébredezünk a téli álomból.

A Disney karakterek generációk óta inspirálják a fiatalokat, és bár a mesék világa és tökéletesen boldog befejezése sokszor nem egyezik a mindennapokkal, ezek a mesehősök mégis értékes leckéket taníthatnak az egyediségről, a sokszínűségről és az önmagunkba vetett hitről.