Április elseje alkalmából összeszedtük, hogy miért is számít kortól független csodaszernek a nevetés.
Hozzájárul a megküzdéshez. A humor segít, hogy nehéz helyzeteket átkeretezzünk és meglássuk azt az oldalát, ami talán nem is annyira katasztrofális, így hozzájárul a stresszel való megküzdéshez.
Teret ad a kapcsolódásra. A humor, a közös nevetés erősíti a baráti és családi kapcsolatokat, igazi csapatösszerázó ereje van egy nevetéssel teli játéknak vagy kötetlen programnak.
Segít a feldolgozásban. Gyakran tapasztaljuk, hogy a gyerekek komoly vagy éppen szomorú dolgokkal viccelődnek. Ez nem baj, sőt, segíthet számukra feldolgozni a nehéz vagy ijesztő helyzetekkel. A humor biztonságos távolságot teremthet maguk és a megterhelő dolgok között addig, amíg erőt gyűjtenek a megküzdéshez.
Csökkenti a stresszt. A kutatások szerint a nevetés csökkenti az egyik legfőbb stresszhormonunk, a kortizol szintjét és endorfint szabadít fel. Ezek hatására még az immunrendszerünk is erősödik.
A humorban sok-sok izgalmas, akár nehéz téma bukkanhat fel. Fontos, hogy pedagógusként, szülőként kíváncsisággal és nyitottsággal reagáljunk még akkor is, ha komoly, esetleg ijesztő helyzetek kerülnek a fókuszába.