Először szülőként legyünk összhangban az iskolakezdéssel kapcsolatos érzéseinkkel. Minket hogyan érint a tanév elindulása?

A nyári szünet 12 hete megint elképesztő tempóban érkezett. Sokan lehetünk abban a helyzetben, hogy nincs ötletünk minden napra azzal kapcsolatosan, hogy milyen módon tehetnénk színessé és értékessé ezt az időszakot felnőttek és gyermekek számára. 

Csak az eredményt nézzük vagy az odáig vezető utat is?

A szakmai alázat, a mérhetetlen szeretet és a mindennapos megértő jelenlét az, ami nekem a pedagógus hivatásról eszembe jut, és az, amit tanulok az abban jeleskedő tanároktól.

Gyermekünk iskolába megy, elkezd kamaszodni, elköltözik otthonról – és ezekkel egy „új korszak kezdődik”.

A kiégés kapcsán sokszor gondolunk az idősebb korosztályra, akik sok hosszú, munkával töltött év vagy évtized után elveszítik motivációjukat, nem találnak kihívást és örömöt a szakmájukban.

Számos szülő él meg magas fokú stresszt a szülői szereppel kapcsolatban. Ha gyerekekről van szó, viselkedésbeli, egészségügyi és tanulásbeli problémák, de akár mindennapi beszélgetések is okozhatnak stresszt egy szülő számára.

A mindfulness a jelen pillanat tudatos és teljes megélése értékelés, magyarázkodás és elvárások nélkül. 
 

Bármelyikünkkel előfordulhat, hogy stressz hatására lefagy. Ez történt nyugimesénk hősével, Guidóval is, de szerencsére van megoldás, hogy megmentsük a gyíkocskát a jég fogságából!

Az ADHD-ban érintett gyerekeknek gyakran gondjuk van a rövidtávú memóriájukkal és a szervezőképességükkel, ami nagyfokú stresszt okozhat számukra. Nehezebben kezelik az érzelmeiket, ami akár olyan szintre is eljuthat, hogy nem tudnak megbirkózni az adott helyzettel.

Mennyiszer segítettek már ki minket a digitális világ adta lehetőségek? Milyen sok mosolyt is tud csalni az arcunkra az internet, és mennyi barátunkkal segít fenntartani a kapcsolatot? Bizony a digitális eszközöknek és az internetnek nagyon sok előnye van.

Mit jelent az iskolai kiégés?

Az iskolai kiégést jellemzi az iskolai feladatok okozta kimerülés, a tanulmányok iránt érzett cinikus attitűd és az iskolai kompetencia érzésének a csökkenése.