Kézikönyvünk azért jött létre, hogy összefoglaljuk benne azokat a fontos információkat a stresszről és a stresszkezelésről, amit egy Sulinyugi Gyerektrénernek érdemes tudnia ahhoz, hogy magabiztos háttértudással rendelkezve tarthassa meg a foglalkozásokat. Az elméleti háttér mellett a foglalkozáshoz tartozó gyakorlati tippek és egyéb érdekességek, hivatkozások is megtalálhatók a kiadványban.