Miért?
- Digitális detox idején mérséklődhet a stressz és a szorongás azáltal, hogy csökken az inger- és információáradat a gyerekek irányába. Észre sem vesszük, hogy a játék közben háttérben szóló televízióból vagy Youtube videókból milyen sok felesleges inger éri a gyerekeket. És bár azt hihetjük, hogy ezek nagy részét még nem is értik, valójában - éppen ezért - sok nehéz érzést kelthetnek bennük.
Hogyan? - kihívás
- Kezdjük rövid szünetekkel és ne tiltsuk, cseréljük le: „Ma délután két órán át nem lesz képernyő, kikapcsolunk mindent. Helyette valami klasszat fogunk együtt csinálni. Mihez lenne inkább kedved: főzzünk közösen, legózzunk vagy rajzoljunk képregényt?”