Számos szülő él meg magas fokú stresszt a szülői szereppel kapcsolatban. Ha gyerekekről van szó, viselkedésbeli, egészségügyi és tanulásbeli problémák, de akár mindennapi beszélgetések is okozhatnak stresszt egy szülő számára.

A mindfulness a jelen pillanat tudatos és teljes megélése értékelés, magyarázkodás és elvárások nélkül. 
 

Bármelyikünkkel előfordulhat, hogy stressz hatására lefagy. Ez történt nyugimesénk hősével, Guidóval is, de szerencsére van megoldás, hogy megmentsük a gyíkocskát a jég fogságából!

Az ADHD-ban érintett gyerekeknek gyakran gondjuk van a rövidtávú memóriájukkal és a szervezőképességükkel, ami nagyfokú stresszt okozhat számukra. Nehezebben kezelik az érzelmeiket, ami akár olyan szintre is eljuthat, hogy nem tudnak megbirkózni az adott helyzettel.

Mennyiszer segítettek már ki minket a digitális világ adta lehetőségek? Milyen sok mosolyt is tud csalni az arcunkra az internet, és mennyi barátunkkal segít fenntartani a kapcsolatot? Bizony a digitális eszközöknek és az internetnek nagyon sok előnye van.

Az iskolai zaklatás, más néven bullying ismérvei közé tartozik, hogy rendszeresen, tartósan zajlik. Szántszándékkal történik, a másik bántalmazása, megalázása a cél. Az erőviszonyok nem egyenlőek, az áldozat nehezen tudja megvédeni magát.

Mit jelent az iskolai kiégés?

Az iskolai kiégést jellemzi az iskolai feladatok okozta kimerülés, a tanulmányok iránt érzett cinikus attitűd és az iskolai kompetencia érzésének a csökkenése.

Sokszor beszélünk arról, amikor esetleg kevésbé a számítások szerint alakulnak az iskolai vagy egyéb eredmények. Fontos azonban, hogy arról is beszéljünk, amikor jól sikerülnek a felvételik, a bizonyítvány, vagy akár egy házi feladat.

A 3D szemüveg mellett most a pszichológia területén szerzett tudáson át is rátekinthetünk a filmre Hernáth Réka, terepgyakorlatos hallgatónk írása alapján.
 

Csak egy naplóval érkezett az órára, amit két ujja között lóbált, majd az asztalra tette. Megvárta a jelentést és karba tett kézzel állva, azonnal bele is vágott a mesélésbe.

A felvételik és a félévi értesítők idején kifejezetten előtérbe kerül a teljesítmény – leginkább számokkal történő – értékelése.

A felvételi egy új élethelyzet, ami teljesen természetes, hogy stresszel jár. Azt azonban nem érdemes hagyni, hogy ez a feszültség eluralkodjon rajtunk. Íme néhány tipp, amit kipróbálhatsz, hogy könnyebben vedd az akadályokat!