Az iskolai stresszkezelési beavatkozások hatékonyságáról jelent meg nemrég a Journal of School Psychology hasábjain egy publikáció, melynek munkatársunk, Juhász Ágnes az egyik szerzője.

Szülőként sokszor annyira a gyerekünk jövőjét tartjuk szem előtt, hogy elmarad a jelen, a gyerekkor megélése.
Különórák, szakkörök, zene, sport, megfelelési kényszer... 

Ha mi felnőttek stresszesek vagyunk, az továbbcsorog a gyerekeinkhez is. 

"Azt szeretnénk átadni a gyerekeknek, hogy ne féljenek a stressztől."

Az őszi táj a csodás színekkel, a lehulló levelekkel nagyon tud emlékeztetni az idő múlására. Az idő bizony múlik, de hogyan? Hogyan, kivel, mivel telik az időnk?

Sajtóközlemény

Mielőtt az intő jelek felsorolásába kezdenénk, lépjünk kicsit vissza felnőtt világunkból, és gondoljunk bele, milyen volt gyereknek vagy éppen serdülő fiatalnak lenni. Mi milyen nehézségeket éltünk meg? 

A Sulinyugi pszichológus csapatának pedagógus napra megjelent új kiadványa kifejezetten a tanárok szemszögéből veszi sorra a kiégéssel kapcsolatos gyakori kérdéseket.

Milyen sajátosságai vannak a pedagógusokat érintő kiégésnek? Hogyan lehet azonosítani az első tüneteket? Hogyan előzhető meg, és mit lehet tenni, ha valaki már benne van a folyamatban?

"Nem voltam még olyan osztályban, ahol ne hallották volna a stressz szót, de a hat-hétéveseknek még nincs akkora önreflexiójuk, hogy felismerjék. Ebben segíthetünk nekik.

A több mint tíz éve sikeresen működő Sulinyugi programot egy lelkes és elkötelezett egészségpszichológusokból álló csapat működteti, akik nemrég írott-rajzolt formában is közkinccsé tették az alsó és felső tagozatos, illetve középiskolás gyerekek számára kidolgozott stresszkezelő gyakorlatokat.

Csesznák Anikóval beszélgettünk a Karc FM Gyereksarok rovatában.

A Sulinyugi pszichológusokból és szakmai önkéntesekből álló csapata hosszú évek óta azon dolgozik, hogy a nyugalom megérkezzen a gyerekekhez és a felnőttekhez az iskolákba.