Az elmúlt két nyáron a lehetőségek sokaknak korlátozottak voltak, azonban idén nagyobb szabadságunk lehet a szabadidős tevékenységek megválasztásában.

A nyári időszak sokaknak egy biztos pont az év során, amikor a szeretteikkel hosszabb időt tudnak eltölteni, kiszakadni a mindennapi kötelezettségek közül és a rohanó hétköznapokból. A vakáció változatosságot hoz a mindennapjainkba, segít kikapcsolódni, újból feltöltődni energiával. Elevenítsünk fel néhány tippet arról, hogyan szólhatnak nyári szünet napjai valóban a nyugalomról, pihenésről!

Adjunk egymásnak és magunknak időt!

A családi együttlét nem attól lesz meghitt, ha csak egymással foglalkozunk. Lehet attól is jó, hogy békésen tudunk együtt lenni, miközben mindenki máshogyan töltődik fel. Fontos, hogy adjunk magunknak és másoknak is teret és időt, hogy utána feltöltődve tudjuk élvezni a családi programokat. 

Nézzünk szét, milyen nyári táborokkal lehet színesebbé tenni a szünetet!

Nyári szünetben a gyerekek alig találkoznak kortársaikkal, és ennek hiányát megérezhetik. A táborokban tapasztalati tanulás során sokféle új képességet elsajátíthatnak gyerekeink. Például azt, hogyan alakítsanak ki új baráti kapcsolatokat egy ismeretlen környezetben, de olyan tevékenységeket is kipróbálhatnak, amire az iskolai keretek között nem adódik lehetőség. Mindeközben a felnőttek is több időt tudnak magukra, a párkapcsolatukra vagy munkájukra szánni. 

Alakítsunk ki napirendet!

Ha nincs lehetőségünk táborba küldeni a gyermekünket, vehetjük mintának a táborok programját a nyári napok megtervezéséhez. Ahogy a gyermektáborokban is előre megírt programmal várják a gyerekeket, a nyári napokra mi is alakítsunk ki gyermekeink számára egy napirendet. Ez nyáron különösen fontos, hiszen az ő napjaikat most az iskola sem szervezi már. Találjuk meg az egyensúlyt! Az agyonszabályozott iskolai napok után most legyenek strukturálatlan, otthonülős, felhőnézegetős időszakok is, amire nagy szükségük van! Ne essünk azonban át a ló másik oldalára: ha túlzásba visszük, a gyerekekre zúduló strukturálatlan idő feszültséget kelthet bennük, ami sírással, dühvel járhat. A megfelelő napirend biztosítja a gyermekek számára a kiegyensúlyozott nyári napokat, amelyekben a pihenés és a szórakozás is megfér.  

Merjünk segítséget kérni!

Nehéz szülőként a munkában is helytállni, és gyermekeinket is elfoglalni a nyár során. Jó megoldás lehet, ha a szomszéd családdal felügyeljük felváltva egymás gyerekeit. Így a gyerekek is tudnak kortársakkal időt tölteni, és a felnőttek is tudnak egyéb tevékenységet folytatni gyerekek nélkül.

Szerezzünk együtt élményeket!

Idén táborok, különböző témájú fesztiválok, és sok más különleges program várja a gyerekeket és felnőtteket, amelyekhez lehet idén már máshogy állunk, mint korábban, amikor ezeket egészen alapvetőnek gondoltuk. 

A legfontosabb azonban az, hogy a pihenésre szánt idő valóban a pihenésről szóljon, így érdemes átgondolni együtt, kinek mi okozna feltöltődést a következő hetekben. 

Photo by Jessica Rockowitz on Unsplash