Gondolataink, érzéseink és tetteink összefüggnek, sőt hatással vannak egymásra. Ezért érdemes megvizsgálni ezek működését és egymásra való hatását. Kétféle úton indulhatunk el.

Semmittevés. Lustálkodás. Pihenés. Hesszelés. Lazsálás. Ejtőzés. PIHENÉS. 
Nagyon fontos, hogy a gyerekek, különösen az őszi szünetben meg tudják élni a semmittevést.

Mit értünk alatta, és miért olyan fontos?

Becsapjuk-e a gyerekeket azzal, ha a Mikulást várjuk?

Nem. Ugyanúgy nem becsapás, mint mikor tündérmeséket olvasunk: a mesevilág megmutatása, a csodákban való hit erősít, lelki muníciót jelent, gazdagítja a gyerek fantáziáját.

A kutatási eredmények azt mutatják, hogy minél magasabb évfolyamra jár valaki, annál fáradtabb és ingerlékenyebb. Ezért is fontos már az iskolában, minél fiatalabb korban megtanulni felismerni és kezelni a stresszt.