Ezekkel együtt pedig olyan helyzetek is jönnek, amikben neked kell eldöntened, mi fér bele számodra, és mi az, ami már nem.

Az alkohol sok fesztiválon jelen van, ezért könnyen előfordulhat, hogy te is találkozol vele. Lehet, hogy kíváncsi vagy rá, lehet, hogy már ittál korábban, és az is lehet, hogy egyáltalán nem szeretnél. 

Bármelyik is igaz rád, a lényeg ugyanaz: a döntés a tiéd! 

Egy társaságban könnyen előfordulhat, hogy nyomást érzel, akár hangoztatják is: 

„Csak még egyet!”, „Ne rontsd el a bulit!”, „Ennyitől nem lesz semmi baj.” 

És más, sokunk számára ismerős mondatok. Az is lehet, hogy egyszerűen csak nem akarsz kimaradni, mindenki más iszik, ezért úgy érzed ez neked is kötelező. Ezeket a helyzeteket nem mindig könnyű kezelni, de érdemes emlékeztetned magad:

•    A saját határaidat te ismered a legjobban.
•    Nemet mondani nem ciki.
•    Nem kell magyarázkodnod amiatt, hogy éppen hogyan döntesz.

Hidd el, egy jó társaságban nem attól leszel a csapat része, hogy ugyanannyit iszol, mint a többiek.

Ha alkoholt iszol, közben is figyelj magadra:

•    igyál vizet is,
•    egyél néhány falatot,
•    ne hagyd őrizetlenül a poharadat,
•    figyeld, hogyan érzed magad.

Tudom tudom, amikor éppen a kedvenc számod szövegét üvöltöd teli torokból, nem biztos, hogy ez az első dolog, ami eszedbe jut, de ez a néhány jól bevált apróság nagyban megkönnyítheti a másnapod. 

Előfordulhat, hogy valaki alkoholon kívül más szereket is kipróbál. Ha te is ilyen helyzetbe kerülsz, fontos, hogy figyelj magadra és arra, hogyan érzed magad.

•    Ne keverd a különböző szereket, különösen alkohollal együtt, mert a hatások kiszámíthatatlanabbá válhatnak.
•    Figyelj arra, hogyan érzed magad, és ha valami nem stimmel, ne próbáld egyszerűen „kibírni”.
•    Ha valaki rosszul lesz, ne hagyd egyedül, és kérjetek segítséget a fesztivál egészségügyi pontján vagy a helyszínen dolgozó segítőktől.
•    Ha segítséget kértek, érdemes őszintén elmondani, hogy mit fogyasztott az illető. Ez fontos információ lehet az ellátás során.

És talán ez az egyik legfontosabb: attól, hogy valaki máshogy dönt, még nem lesz rosszabb vagy jobb tagja a társaságnak. Lehet úgy is együtt bulizni, hogy nem mindenki ugyanazt választja.

Egy fesztiválon nemcsak magadra, hanem egymásra is érdemes figyelni.

•    Nézzetek rá időnként egymásra.
•    Beszéljétek meg előre, hogy nagyjából kivel és hogyan mentek haza.
•    Legyen egy hely, ahol találkoztok, ha elkeveredtek egymástól.
•    Ha valaki nincs jól, maradj mellette.
•    Ha szükséges, kérjetek segítséget.

A legjobb fesztiválélmények azok, amelyeket együtt éltek át – és együtt is tudtok hazavinni.

Egy fesztiválon rengeteg döntést hozunk, néha egészen aprókat is. Az, hogy ismered a saját határaidat, és mersz azok szerint dönteni, nem elvesz az élményből. Épp ellenkezőleg: segít abban, hogy valóban azt vidd haza a fesztiválról, amiért odamentél: a zenét, a közös pillanatokat és a felejthetetlen emlékeket.

Varró Letícia írása