Kevesebb lehetőségünk van kapcsolódni a Földünkhöz, a természethez. Talán ez sokaknak ismerős. A gyerekek már a digitális világban nőnek fel, és így még nehezebb lehet őket elszakítani ettől az ingerekben gazdag világtól, és a természetet közelebb hozni.
Pedig csodás dolog amilyen stresszoldó és feltöltő hatása van a minket körbevevő természetnek. A témában rengeteg tudományos kutatás is született. Épp egy olyan friss tanulmánnyal találkoztunk, amely nagyon sok kutatási eredményt összegzett a természet hatásaival kapcsolatban:
- A természettel való fizikai kapcsolódás – például egy séta a természetben – javítja a kognitív képességet és a szociális készségeket, a testi és a lelki egészséget.
- Javítja továbbá a természettel való pszichológiai kapcsolódást is. Utóbbi pedig nagyon pozitív hatással lehet a környezetbarát viselkedésre és értékekre.
Az biztos, hogy megéri ezzel foglalkozni, és szülőként tudatosan energiát szánni arra, hogy a gyerekeket közelebb hozzuk a természethez. Pár tippet összeszedtünk ehhez:
- Kezdjük apró és rendszeres szokásokkal: A célunkat tekintve fordítva sülhet el, ha rögtön egy jó nagy túrára visszük azokat a fiatalokat, akik nincsenek ehhez szokva. Iktassunk be inkább kisebb dolgokat, például minden pénteken suli után egy órás közös sétát.
- Vigyünk bele játékosságot: Kimehetünk egy rétre játszani vagy kincskeresést csinálni a természetben. Akár az okoseszközöket is bevethetjük, hogy a növényekről, állatokról tanuljon vagy fotókat készítsen.
- Adjunk nekik felfedeznivalót vagy motivációt: Felkelthetjük az érdeklődését, ha egy szeretett tevékenységgel kapcsoljuk össze a természetben levést. Ha például szereti a történelmet, menjünk olyan helyre kirándulni, amihez kötődik valamilyen nagyobb esemény.
Ebben a témában is nagyon fontos, hogy mi felnőttként, szülőként, tanárként milyen példát mutatunk a gyerekeknek.
Földünk óriási erőt tud adni nekünk, mi is adjunk vissza azzal, hogy vigyázunk rá! Nem csak a Föld Napján, hanem minden nap.