Manóstressz – 6-10 éves korig
Gyerekideg – 10-14 éves korig
Kamaszfeszkó – 14-18 éves korig

Alapítványunk
Munkatársaink
Sulinyugi programokra képzett önkénteseink
Missziónk
Kapcsolódó cikkek a facebookon
Média megjelenéseink
Tudományos publikációink
Galéria

gyerek 03

 Alapítványunk

A Lélekkel az Egészségért Alapítvány 2010 óta foglalkozik egészségfejlesztéssel, a kiégés megelőzése érdekében. "Lélek-boxutca" nevű, rendszeres munkahelyi egészségpszichológiai programunk díjnyertes lett a 2014-es "Egészséges munkahelyek - Kezeljük a stresszt" kampányban. Erről a programunkról a www.eredmenyesen.hu honlapon olvashat bővebben. Tapasztalatainkat folyamatosan átadjuk az iskolai munkahelyek színterén is, így igyekszünk időben tenni a jövő nemzedékéért is. Hisszük, hogy az iskola az egyik legfontosabb változtatási színtér, ahova szívesen viszünk még több napfényt és derűt. Célunk a gyerekeknek, tanároknak és a szülőknek még többet megtanítani a hatékony stresszkezelésről, hogy minél sikeresebbek legyenek a tanórák. Szeretünk a gyerekekkel együtt dolgozni, könnyen tudunk kapcsolatot építeni a pedagógusokkal, és hatékonyan szeretnénk bevonni a szülőket a közös egészségnevelő munkába.

Az egészségpszichológia különböző területein szerzett több éves munkahelyi tapasztalatainkat iskolai színtérre szabtuk, felhasználtuk innovatív eszközeinket, és sok játékos szórakoztató elemet is a munkánk során. Az iskolai stressz témáját komplexen kezeljük, a folyamat mindhárom kulcsszereplőjét, azaz a gyermeket, a tanárt és a szülőt is elérjük. Annak érdekében, hogy ők egy nyelvet beszéljenek a stresszkezelés kapcsán is, ugyanazokat a megoldásokat használjuk adott korcsoportra és igényekre szabva. Főleg a feszültségkezelés alapjainak  megtanítására koncentrálunk, de ezen ismeretek átadása után, a problémamegoldásokban és konfliktuskezelésben is segítünk.

Célunk, hogy képessé tegyük a gyerekeket a stresszkezelésre, időben tudatosítsuk bennük mindazt, amit Önmagukért tehetnek. Hozzájárulunk ahhoz, hogy jól érezzék magukat a bőrükben, kiegyensúlyozott és sikeres felnőtté váljanak. Programjainkkal a pedagógust abban támgatjuk, hogy munkaképes állapotát fenntartsa. A tanárok stresszkezelő eszköztárát növeljük a kiégés megelőzése érdekében. A programjainkon kapott ismereteket a magánéletben és az iskolai feszültségoldásban is felhasználhatja. 

Ismeretterjesztő anyagokkal támogatjuk a szülőket abban, hogy az otthoni mindennapokban is használhassák azt, amit a gyerekek a programjainkon tanultak.

Munkatársaink

Szakértő csapatunk

Az egészségtudományok különböző területeinek ismerete, a szakemberek együtt dolgozása hatékonyabbá teszi a segítségnyújtást.

Ezért a mi csapatunkban a következő szakemberek dolgoznak: egészségfejlesztő szakpszichológusok, kommunikációs trénerek, coachok, mediátorok, klinikai pszichológusok, pszichiáterek, pedagógusok, alternatív gyógyászatban jártas szakemberek és tudományos munkatársak. A hosszú távú eredmény érdekében ötvözzük a jól bevált módszereket. A kognitív (mentális, gondolkodással kapcsolatos) szintű munka, és a viselkedéses szintű munka a gyors eredményeket nyújtja, az érzelmi korrekció, a relaxációs módszerek pedig a hosszú távú siker kulcsai. 

Honlap SzR

Szigeti Réka - egészségfejlesztő szakpszichológus - szakmai vezető

Sulinyugi BR

Bikfalvi Réka - egészségfejlesztő szakpszichológus - alapítvány vezető, adománygyűjtés

Honlap Noemi allo

Balázs Noémi - egészségfejlesztő szakpszichológus 

honlapra kicsi

Pozsár Ildikó - irodavezető, kapcsolattartó

Honlapra Vera

Szekeres Veronika - pszichológus - gyermekpszichológiai vezető

Honlapra Agi

Juhász Ágnes - pszichológus - iskolapszichológiai tanácsadó

Honlapra Zita

Tordai Zita - pszichológus - kapcsolattartó

Az alábbi szakemberek támogatják rendszeresen a munkánkat

Honlapra kicsi Kr

Felméry Tímea - pszichológus hallgató - önkéntes 

Honlapra Timi

Juhász Johanna - pszichológus - iskolapszichológus tanácsadó

Honlapra Hanni

Major-Fábián Kriszta - közgazdás - kapcsolattartó

Honlap Moni

Hackl Mónika -  kommunikációs tanácsadó

Honlapra Barbi

Miklós Barbara - klinikai szakpszichológus

Honlapra beus

Kecskés Beáta - klinikai szakpszichológus

Honlapra Juli

Mackó Júlia - pszichológus 

Honlap Eniko

Dr. Gugán Enikő - pszichiáter 

HonlapraUI

Urbanics Ildikó - neuropszichológus, klinikai pszichológus 

 

Sulinyugi programokra képzett önkénteseink

Önkénteseink képzése folyamatban van, hamarosan itt elérheti a gyerekprogramra kiképzett önkénteseink, és a felnőtt tréningre képzett önkénteseink névsorát.

ALAPÍTVÁNYUNK

Missziónk

A kiégés megelőzése érdekében az alábbi misszióink vannak:
1. A kiégéssel kapcsolatos folyamat, a megelőző technikákkal kapcsolatos ismeretek könnyed és egyszerű átadása, ismeretterjesztés.
2. Elérhető legyen minden iskolában, munkahelyen egészségfejlesztő pszichológus, vagy komplex stresszkezelő és kiégés megelőző program.
3. Minőségi egészségfejlesztő szakpszichológia szak gondozása: szakemberképzés, továbbképzések - egészségfejlesztő szakpszichológus műhely, gyakorlóhely, minőségbiztosítás, önkéntes egészségfejlesztők gondozása.
4. Elérhető legyen egészségfejlesztő konzultáció, és pszicho-edukáció magánszemélyeknek is kedvezményes áron, több csatornán. 
5. A kiégés témája, és az azt hatékonyan megelőző és kezelő programok kutatása a gyakorlatban.

Kapcsolódó cikkek a facebookon

Szakértő csapatunk a Facebookon folyamatosan megoszt az olvasókkal olyan cikkeket, amelyek hasznosak lehetnek az iskolai stressz kezelésében. Like-olja Ön is a Sulinyugi oldalunkat!

Média megjelenéseink

Munkatársaink interjúkat adnak és cikkeket írnak a kiégés megelőzéséről.

Média partnerünk a Patika Tükör, a Nők Lapja Cafe, a Bébik Kicsik és Nagyok, a Pszichológia és Practicum.

Tudományos publikációink

Kutatásainkról szakemebereink szaklapokban publikálják a kutatásaik eredményét. Két egészségfejlesztő pszichológusunk is a kiégés folyamatának vizsgálatából, és a kiégés megelőzésének hatékony módszerei témából írja a doktori disszertációját.

Galéria

Képek az iskolai foglalkozásainkról, a Galéria feltöltése folyamatban van.

 

 

Partnereink