Manóstressz – 6-10 éves korig
Gyerekideg – 10-14 éves korig
Kamaszfeszkó – 14-18 éves korig

Iskolai stressz

Gyeremekeinknek az iskola a "munkahelye", ez állítja őket pszichés kihívások elé, ezért érdemes őket időben megtanítani a stresszkezelés alapjaira. Az iskolai színtér erra a legalkalmasabb. Fontos hogy nyugodt környezetben tanuljanak a gyerekek, olyan felnőttek vegyék körül, akik tesznek a krónikus stressz csökkentéséért. A Sulinyugi programunk az iskolákat segíti a pedagógus kiégés megelőzésében és a gyermekek lelki egészségnevelésében. 

Bővebben

Megoldásaink

A stressz kezelésében az első lépés a tünetek azonosítása és a gyors feszültségkezelés, ami gyorsan megtanítható. Több éves egészségfejlesztő tapasztalatainkat iskolai színtérre szabtuk. Játékos, innovatív egészségfejlesztő eszközökkel érjük el a kulcsszereplőket: a gyermeket, a tanárt és a szülőt, ugyanazokat a megoldásokat átadva saját korcsoportnak megefelelő nyelvezettel.

Bővebben

Hogyan segíthet?

Programjaink megvalósításához adományokat gyűjtünk,amelyet akár konkrét osztálynak is adhat. Szponzorak keresünk, akikkel komlpex iskolai programmal ajándékozhatjuk meg a kiválasztott iskolát. Várjuk önkéntesek jelentkezését, örömmel fogadunk mindenfajta segítséget, szakmait és laikust egyaránt. Jelentkezhet bárki, segíthet programot szervezni, bármilyen adminisztratív vagy operatív segítséget szívesen fogadunk. 

Bővebben

Üdvözöljük

Iskolai színtéren megvalósuló komplex programunkkal az iskolai feszültségkezelést, a pedagógus kiégés megelőzést és a gyermekek lelki egészségét támogatjuk.

Sulinyugi programunk során a gyermekeket, a tanárokat és a szülőket megtanítjuk a feszültségkezelés alapjaira. Olyan egészségpszichológiai ismereteket tanítunk, amelyek a  mindennapi stresszkezelést könnyítik.

Gyermekeknél célunk, hogy minden célcsoport a maga korának megfelelő nyelvezettel értesüljön 45 precben arról, hogy mit tehet a feszültségkezelésért, a mindennapokban könnyen használható módszerekkel.

Mindenki képes a saját feszültségét kezelni. Ezt a fő üzenetünket gyermekeknek háromféle korcsoportnak megfogalmazva,

         játékosan adjuk át osztályfőnöki órákon:

Manóstressz – 6-10 éves korig 
„Gyerekideg” – 10-14 éves korig
„Kamaszfeszkó” – 14-18 éves korig

Programjaink során nagy hangsúlyt fektetünk arra, hogy a közös nyelvet támogassuk a gyerekek, pedagógusok és a szülők között

a stresszkezelés témájában. Ezért a gyerek programok után a szülőknek is eljuttatjuk a tanár segítségével az ismertető anyagainkat. Igény szerint szülőértekezleten Szülőtájékoztatást és szükség esetén szülőtréninget is tartunk. 

A pedagógusok számára a stresszkezelés alapjai a kiégés megelőzése szempontjából kiemelt fontosságú, hiszen a krónikus stresszből ered a kiégés folyamata. A kiégés megelőzéséért további 5 témában tratunk 1,5 órás tréningeket a pedagógusoknak:

  1. Stresszkezelés

  2. Kiégés folyamat azonosítása

  3. Szokásváltoztatás

  4. Kiegyensúlyozott beszélgetés

  5. Reagálási típusok – emberismeret.

Az iskolai feszültségkezelésben többféle extra programmal segtíünk, melyekről a Megoldásaink menüpontban részletesen olvashat.

Partnereink