sulinyugi 2021

Manóstressz – 1 - 4. osztályig
Gyerekideg – 5 - 8. osztályig
Kamaszfeszkó – 9 - 12. osztályig

Egy pörgős nap vagy hét végén szánj 10 percet az ellazulásra, ehhez hoztunk egy relaxációs videót, ami segít abban, hogy megnyugodj és magadra figyelj. Az alábbi relaxációs videón található gyakorlat nagyobb gyerekeknek, serdülőknek készült, de persze közös családi programmá is válhat a meghallgatása. 

Screenshot 20210511 231201

 A videót ide, vagy a képre kattintva érheted el!

A relaxációt Horváth Patrícia, terepgyakorlatos pszichológushallgató állította össze.

 

Partnereink